co dalej

[...] ale chcę spróbować i zobaczyć, co się stanie. Myślę, że Georges St-Pierre może być tym facetem i jeśli Georges chce to zrobić, Georges może to zrobić." Usman wyjaśnia dalej, że czuje się jak nowa i ulepszona wersja tego, co oferuje GSP. Co więcej, wie, że St-Pierre już scementował swoje dziedzictwo jako jeden z najlepszych i dlatego Kamaru [...]

Cywilnie? W tej sytuacji walić w łeb batonem i pryskać solidnym repelentem. To nie wujek Tadzik, co po weselu szuka wrażeń a realne zagrożenie. Służbowo albo ochroniarsko? Mając świadków albo krok dalej niż na filmie - wyłącznie broń palna.

Witaj! Mam geny chudzielca z tendencją do bycia skinny-fat, jezeli faktycznie tak jest, to musisz mocno uwazac z ucinka kalorii, bo skinny ma tendencje do tego, aby szybko tez tracic mase miesniowa musisz oceniac w lustrze co tak faktycznie leci, mierz pas, obwody i nie sugeruj sie jedynie waga lazienkowa, bo moze byc problem. Podaż białka trzymam [...]

Nawet się nie zastanawiaj tylko jak najszybciej wbijaj hcg....możesz dać na początek 5000 rozbite na 2-3inj i dalej lecieć po 350-500 2x week albo drugim sposobem co 4tyg 5000 rozbite na 2-3inj...

[...] 12 powtórzeń. W regresach jednak progres ;-) Dalej odpychanie siedząc zmieniłem na leżąc, bo tak jest ciężej. A na siedząco już zamknąłem stos ostatnio. Potem łączona, i dalej też taka kombinowana. Bardzo fajnie porobiło czwórki, pompa dzisiaj na prawdę duża. Ale to może i za sprawą tego, że przed treningiem władowałem soli do kapsułek i [...]

Zobaczymy co to będzie. Dokładnie tak to powinno wyglądać sam bym spróbował z understore ale ciężko to załatwić apteczne. Będę śledził jak tam dalej pójdzie

[...] się, że nie było to za bardzo przemyślane. Waga schodzi mi równomiernie, aktualnie waże te 80kg a dokładniej 79.8. Od 3 tygodni nie schodze z kaloriami a mimo to waga dalej leci w dół, jeśli chodzi o trening to jestem też zadowolony, a nawet w lepszy dzień zdarza mi się zrobić progress i mieć dobre samopoczucie. Mam geny chudzielca z [...]

[...] się w stronę tego, by system był jak najbardziej intuicyjny. powoli wszystko wraca do normy ale jest coś co mnie irytuje, mianowicie jak zmienić podgląd tygodnia na dni dalej, załóżmy że chce dodać dzień 17. 07 na wykresie go nie ma ale klikam na kalendarz i biore na 17, po zapisaniu 17.07 nie ma nic a wszystko dolicza do daty dzisiejszej [...]

[...] już jest lekka poprawa, ale to może leki zaczęły działać. Co do wyciskania sztangielek to po prostu nie myślałam o różnicowaniu ciężaru, starałam się coś dołożyć po prostu, dalej pewnie bym dokładała w tej najkrótszej serii. Wrzucam jeszcze całą wypiskę w wczorajszego treningu: 14.07.2020 Trening B 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej [...]

[...] robię to na mniejszym ciężarze . W końcu przy poniedziałkym treningu zauważyłam przy wyciskaniu jednoracz że prawa ręka już mi tak mocno nie ucieka do tyłu , idealnie prosto też nie jest ale jest lepiej niż było więc pewnie z czasem się wyrówna , aczkolwiek tak słaba jak była to jest dalej . /SFD/2020/7/15/49a2dbe3e2c447999cba18d7ff231fab.jpg

[...] stworzyć system doskonalszy? Jakieś partie rządzące, prezydent i ministrzy, ci ludzie wcale nie są bystrzy, to nie spece w swych dziedzinach,...to jest tak stare i głupie, i dalej to ciągniemy. Demokracja, która pozwala nam myśleć, że mamy na coś wpływ. Pany w rządzie, takie akrobacje walą, że nadążyć oczami przewracać nie idzie. Możesz się tylko [...]

[...] sierść jest wszędzie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 4k jem minimum by cosik szło na towarze, brzucha za bardzo nie łapię 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 i się boje dalej -martwy ciąg: 200 i wymiękam -przysiad: 190 i j.w obecnie ćwiczę mniej siłowo, bardziej intensywność/czucie/technika, obwody idą więc będę szanował stawy. Stare konto [...]

Jeżeli dyskusja będzie ciągnięta dalej (na co Viki nie wyraża zgody) pójdą bany.

Zastepcze dostalem , audi stoi w garazu i czeka na wycene rzeczoznawcy i zobaczy sie co dalej

[...] i wzajemnego obrażania! Jeśli pojawią się jeszcze takie posty to poproszę moderatora o usunięcie. Paatik dziś po południu idę do ortopedy :-D Bardzo jestem ciekawa co dalej. Noga nie boli, gips mnie denerwuje, ale najbardziej przeszkadzają kule, wielu rzeczy zrobić nie mogę, a za kilka dni mąż wyjeżdża i zostaje sama z Młodym @@-) Widzę, [...]

Dziękuje! :D Właśnie też myślę że na bieżąco będę decydował, wszystko zależy od kasy bo wiadomo chciałbym wszędzie no ale coś jednak ogranicza :D A kolejna sprawa to to co się w głowie urodzi po pierwszym starcie :D czy będzie parcie na dalej czy stwierdzę że nie ma sensu dalej startować z taką sylwetką :D hehe

[...] organizatorów, ani młodych silnych biegaczy, jedynie kilka babek i ja. Skłamałbym, gdybym powiedział, że byli to groźni przeciwnicy, ale dziewczyny były mocno przestraszone, a ja dyszałem zmęczony biegiem, jak lokomotywa. Na szczęście 106 kg i zdecydowana postawa wystarczyły do zniechęcenia tych prawdziwych Polaków. Pobiegliśmy dalej we trójkę.

[...] byc cierpliwy. Brzuch ( dol brzucha) schodzi bardzo opornie i na koncu dopiero schodzi ten fat. Cierpliwosc i konsekwencja. No tak, to rozumiem co napisałeś, ale skoro waga i obwód pasa stanęły w miejscu to co robić dalej? Czy po prostu ćwiczyć dalej tak samo, jeść tak samo i jak optycznie przestanę widzieć różnicę to dopiero dalej coś zmieniać?

Pytanie do osób co miały zabieg u Rylskiego. Po dwóch tygodniach noszenia kamizelki ściągnięcia opatrunków i szwów to jak jest dalej z tym noszeniem jej? Ile ją nosiliście i czy dalej zakładaliście plastry bo dobrze nie zrozumiałem go. Przetrzymać ją jeszcze dwa tygodnie i odpuścić dopiero wtedy?

[...] pytanie czy takie wyniki są w miare optymalne? Chyba wychodzi mi bardziej rekompozycja niż redukcja przy takich wynikach ale ogólnie jestem jako tako zadowolony ale wiadomo chciałbym wiecej cm z brzucha gubić Myslicie zeby cos zmieniac w sensie diety, treningu czy dalej echac jak obecnie. Zmieniony przez - Konanprv w dniu 2020-07-14 21:48:46